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菜系及功效:美味粥汤

字体:|收藏2017-02-26    餐谋天下
【本文摘要】: 菜系及功效:美味粥汤的做法 菜系及功效:美味粥汤 银耳莲子羹的制作材料: 主料:干银耳15克,鲜百合120克 香蕉2根枸杞5克 调料:冰糖100克 水3杯 教您银耳莲子羹怎么做,如何做银耳莲子羹才好吃 1、干银耳 ......
菜系及功效:美味粥汤
银耳莲子羹的制作材料:
主料:干银耳15克,鲜百合120克 香蕉2根枸杞5克
调料:冰糖100克 水3杯

教您银耳莲子羹怎么做,如何做银耳莲子羹才好吃
1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。 
2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。 
3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。 
4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 
注:此汤具养阴润肺,生津整肠之效。
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